Мы представляем вашему вниманию еще одну метафору, котарая была написана специально для использования во время сессии холотропного дыхания, с одной стороны, помогая осуществлять мягкий вход в процесс, а с другой — интегрировать его завершение.
Направляющая медитация перед началом холотропной сессии, наравне с самим дыханием и сопровождающей музыкой, является ее неотьемлемой частью. Благодаря такой медитации, мы помогаем нашему телу и сознанию расслабиться и максимально комфортно войти в процесс изменений.
Предлагая вам этот материал, мы преследуем цель познакомить вас, хоть и частично, с той методологией, которую мы используем в студии. Кроме того, вы можете использовать эту метафору и в своей индивидуальной практике. Вместе с тем, обращаем ваше внимание на то, что данная метафора была подготовлена с использованием инструментов создания транса, поэтому может быть также интересна людям, заинтересованным в исследовании возможностей управления различными состояниями.
Скачать вдох…
Скачать выдох…
Напоминаем, что все ваши действия с этими записями находятся полностью в рамках Вашей личной ответственности.