У женщин, независимо от возраста, с менструацией могут быть связаны следующие проблемы:• Менструальные боли• Боли в почках, придатках, малом тазе • Аменорея (отсутствие месячных более нескольких месяцев)• Меноррагия (сильные кровотечения)• Метроррагия (кровотечения в межменструальный период)
Эти проблемы, как правило, достаточно сложно излечиваются, и требуют серьезного медицинского вмешательства. Поэтому многие женщины предпочитают вовсе не обращаться за помощью, если, например, ежемесячно испытывают сильную боль. Более того, в современном обществе (благодаря рекламе обезболивающих средств) постепенно даже формируется убеждение, что менструальные боли – это совершенно нормально, и что каждая женщина сталкивается с этим. На самом деле, менструация – совершенно естественный и безболезненный процесс, но для того, чтобы принять этот факт, многим женщинам приходится серьезно пересматривать свои убеждения.
Как психолог и тренер холотропного дыхания, я предлагаю свой взгляд на проблему болезненных менструаций. В современной психологии существует мнение, что проблемы с циклом говорят о том, что женщине трудно принять свое женское начало. Вот, например, взгляд известного канадского психолога Лиз Бурбо:«Начиная с подросткового возраста, она очень остро (вплоть до раздражения) реагирует на мать, которая была ее первым идеалом женщины. Это не значит, что она не женственна, просто ей не очень нравится роль женщины, так как эта роль предполагает соблюдение слишком большого количества правил. Она хочет, обычно неосознанно, быть мужчиной, причем может даже злиться на мужчин за то, что у них есть какие-то возможности, которых нет и никогда не будет у нее. Она часто заставляет себя играть роль мужчины, но это пробуждает в ней чувство вины, которого она не осознает. Если у тебя проблемы с менструацией, твое тело говорит тебе, что твое отношение к женскому началу, которое сформировалось в подростковом возрасте, нуждается в пересмотре».Женщина может совершенно не помнить, что в детстве ей, возможно, внушили, что менструация – это нечто постыдное, грязное, неестественное. Внушили не обязательно вербально, для ребенка достаточно лишь недовольного или испуганного выражения лица матери, чтобы сделать вывод, что с ним происходит что-то плохое, ненормальное. С возрастом эти воспоминания вытесняются глубоко в подсознание, и теперь женщина разбирается со следствием – лекарства, врачи, ожидание боли, ежемесячный дискомфорт. Я понимаю, что для многих женщин разговоры об энергиях, о женском начале или о женском конце, о высшей материи и других описаний женской роли в мире абсолютно до лампочки. Есть БОЛЬ и от нее нужно избавиться! И поэтому я предлагаю попробовать вам метод Холотропного дыхания. Отслеживая результаты своих клиентов, я заметил удивительный «побочный эффект» холотропного дыхания – многие женщины избавились от болей во время цикла, хотя даже не ставили перед собой такой задачи, а приходили с проблемами, не связанными с этой.Метод холотропного дыхания, как практика не только психологическая, но и телесная, помогает снимать огромное количество телесных блоков, нормализовать обменные и гормональные процессы. То есть, влиять непосредственно на причину тех или иных проблем цикла. Количество дыхательных сессий определяется индивидуально. Классически, для глубокой проработки своих психологических проблем, рекомендуется посетить цикл из десяти холотропных сессий. Сколько сессий нужно именно вам – покажет опыт. На это будет влиять множество факторов – возраст, глубина проблемы, готовность к подобной работе. Иногда достаточно одной мощной сессии, чтобы позабыть о своей проблеме навсегда!Современная медицина видит несколько причин этих расстройств – индивидуальная гиперчувствительность рецепторов, неправильное положение матки, нарушения гормонального фона, проблемы с щитовидной железой, повышенная возбудимость. И конечно же, медицина предлагает свое решение – анальгетики, гормональные лекарства и так далее. Но прежде чем принимать такие радикальные и небезопасные для здоровья меры, попробуйте психологический подход к проблемам тела, ведь тело и разум имеют очень хорошую связь – изменяя свое мышление, мы можем изменить и процессы, происходящие в организме!
У каждого есть право выбора. Иногда один звонок решает проблему всей жизни!