Григорщук и компания

Визуально-кинестетическая диссоциация

Мы продолжаем представлять вашему вниманию техники нлп,  позволяющие трансформировать наши нересурсные состояния. На этот раз речь пойдет об управлении состоянием, которое нам всем прекрасно знакомо и которое мы называем страхом.

«Визуально-кинестетическая диссоциация» — это одна из техник курса НЛП практик, которая трансформирует сам способ создания проблемного состояния. Техника влияет на нашу естественную стратегию создания страхов и позволяет легко с ними справляться, или даже полностью избавляться от этого неприятного переживания. Напоминаем вам, что страх — это то чувство, что не имело реальной травмирующей причины в вашем прошлом и создано фантазией или воображением. Сюда подойдут такие симптомы, как страх летать на самолетах, страх высоты, страх оценки, страх выступления перед аудиторией, страх знакомства и страх общения, страх первого свидания, страх потери близких людей, ожидание что со мной или кем-то близким должно произойти что-то ужасное и многое другое.

Тот способ, которым мы взращиваем в себе страхи, прост и универсален. Не сговариваясь, любой человек им владеет и способен легко и просто за какие-то 5-10 минут создать состояние настолько мощное, что кроме страха, который сам по себе очень неприятен, мы начинаем переживать следующие физиологические реакции — учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, дрожащий голос. Вы можете самостоятельно продолжить этот далеко не полный список, и вам наверняка знакомо, что все перечисленные симптомы зачастую еще больше усугубляют сложившуюся ситуацию и текущее состояние.

Одним из неприятных моментов стратегии создания страхов является эффект ее распространения на другие контексты вашей жизни. То есть, если вы легко загоняете себя в состояние страха самолета, то однажды вы так же легко напугаете себя публичным выступлением или знакомством с понравившемся вам человеком. Люди, которые боятся выходить на улицу или ездить в лифтах — прекрасная демонстрация того, как можно распространить этот способ практически на любое событие и действие  в нашей жизни. Конечно, для кого-то это может стать настоящей проблемой, но как вам известно, НЛП описало великолепную технологию избавления от любого надуманного страха, с которым может встретиться практически любой человек. Просто и элегантно, обычно не более 15 минут — и от паники, тревоги или страха не остается и следа. Пользуйтесь и ничего не бойтесь!

СКАЧАТЬ ТЕХНИКУ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Back to top