Григорщук и компания

Техника-медитация «Исцеление внутреннего ребенка»

Мощнейшая трансформационная техника-медитация. Она позволяет быстро, эффективно и, что, возможно, главное, на самом глубинном уровне сознания и подсознания влиять на то, что создает в нашей жизни сложности самого разного рода, как эмоциональные, так и физиологические. Идея работы с внутренним ребенком не нова, но конкретно данная техника возникла из нашей практики в результате помощи огромному количеству…

Подробнее

Аффирмации для тела

Занимаясь подготовкой вечеров телесно-ориентированных практик, я наткнулся на несколько аффирмаций Луизы Хей, посвященных телу. «Очень интересно!» подумал я и сделал запись, которую мы теперь предлагаем вам для прослушивания и индивидуальной работы. Аффирмации — это простая форма аутотренинга, которая при многократном повторении закрепляет в нашем подсознании позитивный образ, раскрытый в содержании, и позволяет создать основу для…

Подробнее

Медитация «Разговор с телом»

Наше тело — это архив всего нашего опыта, накопленного в течении жизни. С другой стороны, именно с помощью тела мы познаем окружающий мир. С первых дней жизни наше сознание начинает накапливать информацию об окружающем мире через наше тело, будучи детьми, мы с большим любопытством пытаемся дотянуться до всего, что представляет для нас интерес, и дотянувшись,…

Подробнее

Направляющая медитация для холотропного дыхания

Мы представляем вашему вниманию еще одну метафору, котарая была написана специально для использования во время сессии холотропного дыхания, с одной стороны, помогая осуществлять мягкий вход в процесс, а с другой — интегрировать его завершение. Направляющая медитация перед началом холотропной сессии, наравне с самим дыханием и сопровождающей музыкой, является ее неотьемлемой частью. Благодаря такой медитации, мы…

Подробнее

Несколько слов до… и после… дыхания

На наших вечерних практиках «Холотропное дыхание» мы используем метод наведения транса перед началом дыхательной сессии. Благодаря этому, Вы имеете возможность более глубоко погрузиться в процесс, отпуская на время озабоченность текущими делами, присущую многим жителям мегаполиса. Жизнь в большом городе всегда связана с огромным количеством информационных потоков, окутывающих нас, словно сеть паутины, поэтому, для того чтобы…

Подробнее

Метафора Берта Хеллингера «Исцеление внутреннего ребенка»

Расстановки по методу Берта Хеллингера на сегодняшний день являются крайне популярным,  если не сказать модным, направлением психологии и психотерапии. Опытный взгляд обнаружит в них элементы различных направлений, в том числе таких, как НЛП и эриксоновский гипноз. Сам Хеллингер на своих семинарах рассказывает о некоем терапевте, его клиентах и историях, которые тот им рассказывал, иногда даже…

Подробнее

Маленькая история, в которой главный герой понимает, что все в порядке…

Эта история родилась из идеи, которую Степан Владимирович нашел в одном из своих процессов. Так часто бывает когда простой элемент, маленькая часть мазаики может стать краеугольным камнем и оказаться опорой для очень мощной и продуктивной техники. Именно так произошло и с этой идеей, будучи осознанной и перепрожитой на собственном опыте, она выросла в технику, которую…

Подробнее

Медитация на поиск потенциала

Мы представляем вашему вниманию небольшую медитацию, целью которой является ваше знакомство со своим потенциалом. Эта медитация является частью тренинга Шестое Чувство, в течении которого мы знакомим вас с вашими интуитивными процессами и создаем область для развития и углубленного понимания различных аспектов взаимодействия с той частью вашей личности, которую Карл Густав Юнг назвал «бессознательным». Эта медитация…

Подробнее

Руководство по отслеживанию

Данное руководство по отслеживанию является техникой, которую мы используем на тренинге Шестое чувство. Мы подготовили это аудиальное сопровождение специально для тех кто уже посетил наш тренинг. Все ваши действия с этим руководством находятся целиком в рамках вашей личной ответственности. Вы можете применять процесс отслеживания в своей индивидуальной практике для работы с разными симптомами, например, это могут…

Подробнее

Медитация «Осознанное дыхание»

Медитация обычно предполагает наличие навыков концентрации внимания, но наш повседневный ум часто бывает слишком суетливым, когда трудно подолгу удерживать внимание в определенном направлении движения мысли или наоборот, оставаясь наблюдателем, сохранять ее неподвижность. И в тоже время это всего лишь навык, который можно развивать.

Подробнее
Back to top